Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2024
|
88,8 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2024:
|
465 kcal
|
Fett: 19,07g | Prot: 34,26g | Kolh.: 41,52g.
Lunch: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Café com Açúcar, Hortifruti Melancia, Whey Chocolate Branco DC-X, Hortifruti Salada de Frutas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mix de Legumes no Vapor, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Berinjela Refogada. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Silpsi.clinica🧠🌱 's vikthistorik
|