Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2024
|
52,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2024:
|
1056 kcal
|
Fett: 39,53g | Prot: 66,80g | Kolh.: 124,26g.
Frukost: Kurma, Putih Telur Matang, Pisang, Alpukat. Lunch: Sawi Hijau, Selada Daun Hijau, Wortel, Tahu, Dada Ayam. Middag: Kurma, Buah Naga, Telur Rebus. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|