Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2024
|
110,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2024:
|
1059 kcal
|
Fett: 50,25g | Prot: 82,38g | Kolh.: 74,82g.
Frukost: Black Diamond Light Cheddar Cheese Slices, Freybe Turkey & Chicken Pepperoni Original, Kirkland Signature Egg Whites, Dairyland 1% Cottage Cheese, Olive Oil , Red Onions, Sweet Red Peppers , Mushrooms , Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Mastro Genoa Salami, Schneider's Summer Sausage, French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Light Mayonnaise, Tomatoes, Multigrain Bread, Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lukepear81 's vikthistorik
|