Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2024
|
102,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2024:
|
1205 kcal
|
Fett: 49,99g | Prot: 64,64g | Kolh.: 127,55g.
Frukost: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Heidelbeeren, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen , Chia-Samen, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Lunch: Reis (Gekocht), Petersilie, Asia Green Garden Naan Brot Natur, Aldi Fischstäbchen, Bonduelle Kichererbsen , Avocado, BioBio Rote Beete Gekocht. Middag: Alnatura Kakaopulver, Erdbeeren, Gemischte Nüsse, Leinsamen, Aldi Speisequark Magerstufe. Snacks/Annat: Edeka Mini Cabanossi, Argenta Edelbitter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|