Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2024
|
89,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2024:
|
1938 kcal
|
Fett: 66,45g | Prot: 78,22g | Kolh.: 259,81g.
Frukost: Ice Cream. Lunch: Whole Milk, Millville Crunchy Granola Raisin Bran, Skinless Chicken Breast, Jasmine Rice. Middag: Kroger Sensational Potato Wedges, Great Value Deluxe American Cheese, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Annat: Apples , Friendly Farms Strawberry 2G Sugar Greek Lowfat Yogurt , Great Value Mountain Trail Mix. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|