|
die Bewegung fehlt ... danke Krankenhaus
|
127,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2824 kcal
|
Fett: 149,15g | Prot: 74,74g | Kolh.: 251,08g.
Frukost: Kerrygold Cheddar, Kerrygold Butter Gesalzen, Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere, Gekochtes Ei, Kaffee, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen, Wiltmann Feinschmecker Salami, miree Französische Kräuter. Lunch: Volvic Touch Apfel, Prima Currywurst mit Pommes. Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Spreewaldhof Schlachtekraut, Kartoffelpüree, Bratwurst. Snacks/Annat: Gin Tonic, Kaffee, Ferrero Pocket Coffee. mer...
|
|
3124 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 45 minuter, Sömn - 7 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|