Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2024
|
83,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2024:
|
2634 kcal
|
Fett: 78,79g | Prot: 177,48g | Kolh.: 302,98g.
Frukost: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Lunch: Von Ruster Chocolate Сахарное Печенье с Кусочками Темного Шоколада, Молочная Станция Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Окей Багет Кукурузный. Middag: Mulino Bianco Cuor Di Mela, Индейка 🦃. Snacks/Annat: Молочная Станция Молоко 2,5%, Банан, Dr. Korner Корнерсы Тайский Перец, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|