Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2024
|
68,9 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2024:
|
3123 kcal
|
Fett: 150,01g | Prot: 142,98g | Kolh.: 308,99g.
Frukost: Chobani Complete - Vanilla (Bottle), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Salt, Kirkland Signature Organic Eggs, Land O'Lakes Pepper Jack Cheese, Trader Joe's Portuguese Custard Tarts, Pepperidge Farm Salted Caramel Cookies . Lunch: Cheesecake Factory Mango Key Lime Cheesecake, Cheesecake Factory Brown Bread, Cheesecake Factory Crusted Chicken Romano - Lunch. Middag: Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers, Reese's Reese's Mini Pieces, Hershey's Special Dark Nuggets, Kirkland Signature Greek Yogurt. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|