Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2024
|
51,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2024:
|
1065 kcal
|
Fett: 49,80g | Prot: 50,87g | Kolh.: 105,82g.
Frukost: Teixeira Manteiga com Sal, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Annat: Oggi Picolé Coco Queimado Ao Leite, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Swift Mini Taco de Carne. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angelica V.P 's vikthistorik
|