Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2024
|
107,5 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2024:
|
864 kcal
|
Fett: 31,79g | Prot: 79,59g | Kolh.: 72,69g.
Frukost: Optavia Campfire S'mores Crisp Bar. Lunch: Mission Low Carb Spinach Tortilla, HEB Albacore Tuna in Water (142 G). Middag: Seasons 52 Sesame-Grilled Salmon. Snacks/Annat: Dr. Schulze's SuperFood Bar, Egg White , Calavo Avocado, Whole Wheat Bread. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|