Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2024
|
69,7 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2024:
|
699 kcal
|
Fett: 13,24g | Prot: 99,35g | Kolh.: 39,74g.
Frukost: Nespresso Café, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Nespresso Café, Nespresso Café. Lunch: Filé de Frango Grelhado. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FabioBojo 's vikthistorik
|