Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2024
|
70,5 kg
Tappat hittills: 41,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2024:
|
1666 kcal
|
Fett: 67,24g | Prot: 55,57g | Kolh.: 221,16g.
Frukost: Chai Latte, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Mathri. Lunch: Chole, Harvest Gold Kulcha Bread. Middag: Subway 6" Veg Shammi. Snacks/Annat: Peanuts , Pistachio Nuts , Cashew Nuts, Almonds , Walnuts, Raisins (Seedless) , Vanilla Fudge, Chai Latte, Shortbread. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kritikajain25 's vikthistorik
|