Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2024
|
53 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2024:
|
1484 kcal
|
Fett: 67,67g | Prot: 48,20g | Kolh.: 174,01g.
Frukost: Конфеты из Молочного Шоколада, Акконд Птица Дивная , Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мясновъ Пряник Добрый Сувенир, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Королевский. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лента Стейк из Кеты, Брокколи. Snacks/Annat: Milka Wholenut Caramel. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|