Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2024
|
97,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 32,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2024:
|
2238 kcal
|
Fett: 103,24g | Prot: 142,81g | Kolh.: 196,74g.
Lunch: Салат из Капусты, Запеченный Картофель, Скумбрия Запеченная, Подсолнечное Масло, Каждый День Вишня Замороженная. Middag: Каждый День Вишня Замороженная, Курица Вареная, Картошка Тушеная, Олейна Подсолнечное Масло , Салат из Капусты. Snacks/Annat: Don Semi Ядра Подсолнечника. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaklinka33 's vikthistorik
|