|
Похудель чуть-чуть 🥳🎄🥳
|
80,8 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2024:
|
1171 kcal
|
Fett: 36,76g | Prot: 59,57g | Kolh.: 151,58g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Моя Цена Мюсли Запеченные с Орехом. Lunch: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Сырный Суп. Middag: Кремлина Конфета, Запеченная или Жаренная Рыба, Простоквашино Молоко 2,5%, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|