Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2024
|
90 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2024:
|
677 kcal
|
Fett: 34,84g | Prot: 26,29g | Kolh.: 67,76g.
Frukost: Maret Pratik Hindi Füme, Yumurta, Salatalık, Yeşil Biber, Ekici Taze Kaşar, Muz. Middag: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Karnabahar Yemeği. Snacks/Annat: İçim Fit Kakaolu Süt, Magnum Beyaz. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|