Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2024
|
92,4 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2024:
|
977 kcal
|
Fett: 38,70g | Prot: 52,81g | Kolh.: 99,67g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Hofburger Leicht Schmelzscheiben, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Sukrin Fruchtaufstrich Waldfrucht, Hofburger Frischkäse Balance, Goldähren Eiweißbrot (100g), Goldland Bienenhonig Flüssig, Ingwer, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitrone. Middag: More Nutrition More Spices Knobi-Licious, Gymqueen Mamma Mia Crazy Ceasar, REWE Rohkostplatte Gouda. Snacks/Annat: Risbellis Barbecue, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko, Haribo Lakritz Schnecken. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|