Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2024
|
75 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2024:
|
1044 kcal
|
Fett: 35,81g | Prot: 48,98g | Kolh.: 129,90g.
Frukost: Schär Körnerbrötchen, Aldi Körniger Frischkäse, Ei, Honig. Lunch: Almighurt Pfirsich Maracuja, Milbona Quark 20%, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|