Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2024
|
103,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2024:
|
1476 kcal
|
Fett: 67,51g | Prot: 129,33g | Kolh.: 90,41g.
Frukost: Latte Coffee, Balocco Pasterolle Biscuits. Lunch: Kolis Húsleves Kolis Húsleves, Kalóriabázis Grill Zöldségköret Serpenyőben (Sárgarépa, Fehérrépa, Cukkini, Hagyma), Rèpa Répa, Szűzérme Hús. Middag: Szarvasi Mozzarella Mini, Twist Tuna (Napraforgóolajban) , Cherry Tomatoes, Onions , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Green Olives, Radish, Cucumber. Snacks/Annat: Banana, Herring, Szarvasi Füstölt Mozzarella Snack, Mogyi Mandula, Medve Sajt (Csípőspaprikás). mer...
|
|
1867 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Körning - 1 timme, Sittande - 6 timmar, Samsung Health - 15 timmar. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gatto Sophie 's vikthistorik
|