Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2024
|
66,4 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2024:
|
1352 kcal
|
Fett: 68,20g | Prot: 45,92g | Kolh.: 133,84g.
Frukost: Болгарский Перец, Шоколад, Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Трюфель, Сыр Российский, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Вареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Кёльн. Middag: Моя Семья Сок Мультифрукт, Сухари, Шоколад. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 85%, Сухари, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|