Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2024
|
54,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2024:
|
1732 kcal
|
Fett: 80,97g | Prot: 115,17g | Kolh.: 119,09g.
Frukost: Snaq Fabriq Snaq Well, Самокат Сыр Голландский Классик, Фундук Фундук, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Магнит Яйцо Варёное , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (400мл), Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. Middag: Хлеб Соль Салат из Тунца с Овощами. Snacks/Annat: Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, Bombbar Лимонад со Вкусом Яблока. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|