Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2024
|
98,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2024:
|
740 kcal
|
Fett: 7,40g | Prot: 89,42g | Kolh.: 84,63g.
Snacks/Annat: Persimmon, Hardlabz BCAA, Milka Печенье-Палочки, Persimmon, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|