Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2024
|
89,1 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2024:
|
1373 kcal
|
Fett: 100,67g | Prot: 62,85g | Kolh.: 48,09g.
Frukost: Arla Kaergarden Gesalzen, Lidl Quarktasche, Ja! Putenbrustfilet, Bofrost Eiweissbrötchen, Leinöl. Lunch: Dulano Käse-Würstchen, Banane, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Gut & Günstig Salami Sticks, Goldleinsamen, Sesam Geschält, Mandeln Gehackt, Haferkleie, Leinsamen Geschrotet, Geschälte Sonnenblumenkerne. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1977 's vikthistorik
|