Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2024
|
71,1 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2024:
|
2392 kcal
|
Fett: 136,55g | Prot: 133,32g | Kolh.: 162,92g.
Frukost: Guylian Dark Chocolate , Moja Kravica Mleko 2.8% Mleko 2.8%, Moja Kravica Mleko 2.8% Mleko 2.8%, Кешью, Фундук Сушеный, Premia Kisela Pavlaka 20%, Лидл Банан, Homolje Urda. Lunch: Malovebaker Protein Flapjack Bar, Imlek Balans, Салат с Рукколой 62 Ккал, Lidl Филе Лосося, President Emmental. Middag: Красные Яблоки, Мандарины, Банан, Авокадо. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алексей Ефременков 's vikthistorik
|