Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2024
|
57 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2024:
|
1115 kcal
|
Fett: 38,35g | Prot: 83,26g | Kolh.: 116,01g.
Frukost: Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Яйцо, Тыква, Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Гречка, Смешанные Орехи. Lunch: Льняное Масло, Фасоль Стручковая, Зеленый Горошек (Замороженный), Филе Индейки. Middag: Яичный Белок, Арахисовая Паста, Премия Хлібці Хрусткі Гречані. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине 's vikthistorik
|