Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2024
|
45,8 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2024:
|
1486 kcal
|
Fett: 61,85g | Prot: 78,38g | Kolh.: 148,69g.
Frukost: Rama Margarine, Gekochtes Ei, Dulano Paprika Lyoner, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Milch 1,5%, Harry Körner Balance Toast. Lunch: Couscous-Salat. Middag: Gut & Günstig Chili Cheese Nuggets, Wagner Piccolinis, Real Quality Thunfisch-Steaks. Snacks/Annat: Gut & Günstig Käsekuchen. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luciavlis 's vikthistorik
|