Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2024
|
64,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2024:
|
1137 kcal
|
Fett: 54,45g | Prot: 56,82g | Kolh.: 105,99g.
Frukost: Сахар, Зеленый Чай, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Lunch: Тефтели с Рисом, Гречка с Маслом. Middag: Сахар, Чай, Белый Хлеб, Тефтели с Рисом, Тефтели с Рисом, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Салат. Snacks/Annat: Тефтели с Рисом. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
usolcevag 's vikthistorik
|