- 0,3 kg
|
54,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
1327 kcal
|
Fett: 65,60g | Prot: 108,38g | Kolh.: 78,20g.
Frukost: Chia, Licuado Postentrenamiento, Banana, Sturla Semillas de Lino. Lunch: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Nucete Aceite de Oliva Virgen Extra, Lechuga de Hoja Verde, Tomates. Middag: Cúrcuma, Pimienta Negra, Nucete Aceite de Oliva Virgen Extra, Rehogado de Verduras, Huevo. Snacks/Annat: Huevo, Cúrcuma, Pimienta Negra, Caldo de Huesos. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SiendoFitt 's vikthistorik
|