🍗🍠🧆🍿🍩🍨🍾 + 1,3 kg
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2023:
|
1298 kcal
|
Fett: 68,94g | Prot: 80,86g | Kolh.: 95,28g.
Frukost: Licuado Postentrenamiento, Banana, Sturla Semillas de Sésamo. Lunch: Verduras Salteadas, Matambre Arrollado, Tomates, Nucete Aceite de Oliva Virgen Extra. Middag: Rehogado de Verduras, Nucete Aceite de Oliva Virgen Extra, Pimienta Negra, Cúrcuma, Huevo. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SiendoFitt 's vikthistorik
|