Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2024
|
68,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2024:
|
489 kcal
|
Fett: 17,94g | Prot: 31,37g | Kolh.: 53,66g.
Frukost: Пятерочка Киви, Лакт Творог 2%, Алтайская Буренка Кефир 2,5%. Lunch: МарС Твикс , Гречка с Мясом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksusha_Bsk 's vikthistorik
|