Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2024
|
69,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2024:
|
715 kcal
|
Fett: 15,32g | Prot: 44,12g | Kolh.: 101,77g.
Frukost: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Boiled Egg, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Lunch: Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Snacks/Annat: Mango. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uhikari865 's vikthistorik
|