|
Little rebound after late workout 🙂
|
82,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2024:
|
1471 kcal
|
Fett: 73,32g | Prot: 55,16g | Kolh.: 152,64g.
Frukost: Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Half and Half Cream. Lunch: French Fries (In Vegetable Oil) , Chick-fil-A Spicy Chicken Sandwich, Friendly's Philly Steak & Cheese Wrap. Middag: El Charrito Chicken Taquitos. Snacks/Annat: Skippy Wafer Bar. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
workout looked like a good one 👍
05 jan 24 av medlem: ObeseToBeast123
|
Are you finally feeling better? I sure hope so!!!!💜
05 jan 24 av medlem: Diana 1234
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|