Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2023
|
72 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2023:
|
490 kcal
|
Fett: 28,21g | Prot: 26,20g | Kolh.: 36,16g.
Frukost: Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом , Руккола, Bellezza Моцарелла, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сильпо Лосось Слабосоленый, Оливковое Масло, Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Faciaty Крем-Сыр, Помидоры Черри, Чиабатта. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nata.kyma71 's vikthistorik
|