Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2024
|
107,5 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2024:
|
618 kcal
|
Fett: 17,80g | Prot: 27,19g | Kolh.: 81,48g.
Lunch: Seeds of Change Quinoa Brown & Red Rice with Flaxseed, Del Monte Cut Green Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Fantastic to see you back. Have a wonderful 2024!
05 jan 24 av medlem: meonadiet
|
Just a mere hick up in the grand scheme. you got this!
05 jan 24 av medlem: SupermodelTwig
|
05 jan 24 av medlem: Johanne
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|