Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2024
|
61 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2024:
|
1152 kcal
|
Fett: 45,84g | Prot: 70,47g | Kolh.: 116,18g.
Frukost: Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%, Брест Литовск Сыр Чеддер, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо. Lunch: Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bonduelle Кукуруза, Пекинская Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные, Гречка Отварная, Globus Кукуруза, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|