Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2024
|
93,0 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2024:
|
1086 kcal
|
Fett: 40,59g | Prot: 39,29g | Kolh.: 142,48g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Silk Unsweetened Cashew Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Del Monte Sliced Peaches (No Sugar Added), Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, Balsamic Vinegar, Hellmann's Light Mayonnaise, Spinach, Cucumber (Peeled). Middag: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, on The Border Side Refried Beans, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Huevos Rancheros. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|