Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2024
|
80,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2024:
|
1423 kcal
|
Fett: 127,21g | Prot: 74,49g | Kolh.: 9,54g.
Frukost: Feta Cheese , Trader Joe's Organic Coconut Cream, Smithfield Thick Cut Bacon, Egg, Horizon Organic Heavy Whipping Cream. Lunch: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Tuna in Water (Canned), Liberte Creme Fraiche. Middag: Philadelphia Original Cream Cheese, El Mexicano Chicharrones, Chicken Breast. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
|
|