Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2024
|
67,4 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2024:
|
1460 kcal
|
Fett: 78,65g | Prot: 36,24g | Kolh.: 163,64g.
Frukost: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Kellogg's Rice Krispies (40g). Lunch: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Mozzarella Cheese, Butter , Baked Potato (Peel Eaten), Broccoli Salad. Middag: Fruit. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|