Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2024
|
96 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2024:
|
1807 kcal
|
Fett: 59,16g | Prot: 110,55g | Kolh.: 208,85g.
Lunch: Thermomix Borschtsch mit Rindfleisch . Middag: Bofrost Rosmarin-Kartoffeln, Axels Schaschlik ohne Spieß. Snacks/Annat: Nachos mit Käse, Marmeladenbrot, Gym Nutrition Premium Whey Protein Vanilla , Bananen, Apfel. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexBayern 's vikthistorik
|