Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2024
|
67,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2024:
|
1181 kcal
|
Fett: 49,98g | Prot: 87,98g | Kolh.: 85,88g.
Frukost: Pépites de Chocolat, Bjorg Son d'avoine Bio, Auchan Lait Écrémé, Oeuf. Lunch: Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Zespri Kiwi Gold, Pain Complet, Fenouil Cuit, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Middag: Carrefour Yaourt Nature 0%, Oeuf, Oeuf Dur, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Snacks/Annat: Graines de Chia Séchées, Lindt Chocolat Noir 78%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|