Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2024
|
125,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 35,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2024:
|
2236 kcal
|
Fett: 90,36g | Prot: 134,32g | Kolh.: 223,46g.
Frukost: Лен Семена, Яготинский Простокваша. Lunch: Котлета Говяжья, Хлеб Черный, Желудки Куриные, Куриный Бульон. Middag: Селедка, Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, Белая Мука, Нут (Вареный). Snacks/Annat: Свиточ Шоколад Авторский . mer...
|
Tappar 18,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|