Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2024
|
58,1 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2024:
|
1611 kcal
|
Fett: 64,83g | Prot: 111,09g | Kolh.: 140,80g.
Frukost: Яйцо Куриное, Лосево Молоко 3,5%, Соус Кимчи, Тунец Филе Натуральный, Тостовый Хлеб Пшеничный, Майонез Оливковый 67%. Lunch: Селедка под шубой, Lemberg Икра Красная. Middag: Mutti Соус Томатный с Базиликом , La Molisana Макароны, Говядина Лопатка. Snacks/Annat: Акконд Конфета Болетто. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|