Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2024
|
57,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2024:
|
1674 kcal
|
Fett: 71,18g | Prot: 91,95g | Kolh.: 169,41g.
Frukost: Lambertz Пряники со Сливовой Начинкой в Шоколаде, Простоквашино Молоко 3,2%, Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе. Lunch: Селедка под шубой. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Националь Рис Гигант, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Annat: Baggins Coffee Флэт Уайт , Большая Кружка Молоко 2,5%, Булочные Вольчека Круассан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|