Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2024
|
99,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2024:
|
907 kcal
|
Fett: 26,81g | Prot: 61,62g | Kolh.: 109,20g.
Frukost: Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma. Lunch: Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Annat: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Kiwi. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
robinson19 's vikthistorik
|