Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2024
|
75,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2024:
|
471 kcal
|
Fett: 30,21g | Prot: 17,23g | Kolh.: 33,78g.
Frukost: Kaşarlı Poğaça, Çırpılmış Yumurta, Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Sütaş Süzme Peynir. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gulaymrkyn 's vikthistorik
|