Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2024
|
92,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2024:
|
2065 kcal
|
Fett: 114,27g | Prot: 133,01g | Kolh.: 122,89g.
Frukost: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кижуч, Пшеничный Хлеб. Lunch: ВкусВилл Кижуч Филе-Ломтики Слабосоленый, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Белочка Семечки. Middag: Белый Хлеб, Анком Колбаса Миланская Полусухая, Шоколадная Магия Шоколадная Прага, Дымов Мясные Чипсы Говядина, Schonfeld Grana Тертый Сыр. Snacks/Annat: Bounty Bounty . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|