Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2024
|
83,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2024:
|
2311 kcal
|
Fett: 125,66g | Prot: 124,98g | Kolh.: 239,57g.
Frukost: Atletic Food Ичалковский КСБ-80, ОМЕГА-3 1000 (Тымлатский Рыбокомбинат), Сахар, Syntime Nutrition Multi Pro. Lunch: Клементины, Макароны Отварные, Вязанка Сосиски Молочные . Middag: Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Яблоко, Творог 9%, Коровка из Кореновки Сгущёнка. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|