Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2024
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2024:
|
1574 kcal
|
Fett: 52,92g | Prot: 103,12g | Kolh.: 170,39g.
Frukost: Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Окское Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Nutiva Кокосовое Масло, Мистраль Киноа, Филе Индейки. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. Snacks/Annat: Сливочное Масло, Рис Вареный, Магнит Помидоры Черри, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ometova.97 's vikthistorik
|