Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2024
|
56,7 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2024:
|
1095 kcal
|
Fett: 37,48g | Prot: 105,94g | Kolh.: 78,93g.
Frukost: Скумбрия Запеченная, Яйцо Куриное, Магнит Яйцо Варёное, Селяночка Овсяная Мука. Lunch: Помидоры, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Дикий Рис (Вареный), RED Темный Шоколад «Экстра». Middag: Фанагория Алиготе-Рислинг, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, RED Темный Шоколад «Экстра», Помидоры. Snacks/Annat: Ого Хлебцы Гречневые, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|