Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2024
|
55,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2024:
|
1509 kcal
|
Fett: 49,03g | Prot: 68,44g | Kolh.: 217,11g.
Frukost: Danone Йогурт с Черникой, Тыквенные Семечки, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Панкейки, Банан. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Яичный Белок, Яйцо, Булгур. Efter lunch: Овсяное Печенье. Middag: Чернослив, Гречка. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лилия Позднякова 's vikthistorik
|